셀프케어: 아티스트가 우울증에서 자신을 돌보는 방법을 보여주는 데 전념하는 12개의 포스터를 제작했습니다.

우크라이나 예술가 율리야 오시카가 만든 '셀프케어' 프로젝트는 우울증과 자신을 돌보는 방법을 보여주는 12개의 일러스트 포스터로 구성된 자기 주도형 사회 프로젝트다.

이 프로젝트의 아이디어는 창작자가 사소한 일상의 선택이 장기적으로 우리의 행복에 미치는 영향을 얼마나 자주 간과할 수 있는지를 깨달았을 때 나왔다.프로젝트에 존재하는 선택은 규칙적인 습관으로 전환되어 기분과 신체 건강의 상승곡선으로 이어질 수 있습니다.Yulia는 지원을 제공하고 인식을 확산시키기 위해 미국 불안 및 우울증 협회와 협력했습니다.이는 궁극의 솔루션이 하나의 큰 도약이 아닌 많은 작은 단계로 구성되어 있음을 상기시켜 줍니다.그것은 살 가치가 있는 삶을 위해 노력하는 도구이다.

More: Yuliya Osyka, Instagram h/t: boredpanda